Hem » SmartLab » Kategori » Allmänna Hälsan

Bältros kan du få ändå!

dropin

Dags för TBE vaccin!

dropin

20% Rabatt på Botox

Kampanj

Kikhosta vaccin till gravida

dropin

Allmänna Hälsan

Salatsjökliniken samarbetar med Karolinska Universitetslaboratoriet, Unilabs och Synlab.

Bas

  • Blodstatus:
    • Blodvärde(Hb)
    • Röda blodkroppar(RBC)
    • Vita blodkroppar(LPK)
    • Trombocyter(TPK)
  • Blodfetter Panel:
    • Kolesterol Total
    • HDL
    • LDL
    • Triglycerider
  • Blodsocker
  • Urinprov
  • Elektrolyter:
    • Natrium(Na)
    • Kalium(Ka)
  • Läkaresamtal
  • Läkare kommentar

Standard

  • Allt i Bas plus:
  • Njure funktion(Kreatinin)
  • Leverfunktion Panel:
    • ALAT
    • ASAT
    • ALK-P
    • BUN
  • Kalcium
  • CRP
  • SR

Plus

  • Alli i Standard plus:
  • Sköldkörtel Panel:
    • TSH
    • fritt T4
    • fritt T3
  • Lång blodsockervärde(HbA1c)
  • Järn
  • Ferritin
  • Vitamin D
  • Magnesium
  • Vitamin B12
  • Folsyra
  • Testosteron, totalt
  • LH(kvinnor)
  • Prostataprov(PSA) för män över 50

Anpassade

  • Plocka from ditt paket

Allmän hälsa är av stor betydelse för alla individer, och det är viktigt att ta hand om den på bästa möjliga sätt. För att upprätthålla och förbättra din allmänna hälsa är det viktigt att tänka på flera olika faktorer.

  1. Kost: En balanserad kost är grundläggande för din hälsa. Ät en mångfald av näringsrika livsmedel, inklusive frukt, grönsaker, fullkorn och magert protein. Undvik överdrivet intag av bearbetade livsmedel, socker och mättat fett.

  2. Motion: Regelbunden fysisk aktivitet har många hälsofördelar. Sträva efter att vara aktiv varje dag, vare sig det är genom promenader, löpning, cykling eller andra träningsformer som passar dig.

  3. Sömn: Sömn är avgörande för din fysiska och mentala hälsa. Försök att få tillräckligt med kvalitativ sömn varje natt, vanligtvis 7-9 timmar för vuxna.

  4. Stresshantering: Stress kan ha negativa effekter på din hälsa. Lär dig tekniker för att hantera stress, såsom meditation, djupandningsövningar och avslappning.

  5. Rökning och alkohol: Undvik tobaksrökning och begränsa alkoholkonsumtionen. Båda dessa faktorer kan ha allvarliga konsekvenser för din hälsa.

  6. Regelbundna hälsokontroller: Besök din läkare regelbundet för hälsokontroller och följ deras råd om vaccinationer, skärmtester och andra förebyggande åtgärder.

  7. Mental hälsa: Ditt mentala välbefinnande är lika viktigt som din fysiska hälsa. Tveka inte att söka hjälp om du upplever problem som ångest, depression eller andra psykiska besvär.

  8. Säkerhet: Ta ansvar för din personliga säkerhet. Använd säkerhetsbälte, använd hjälm när det behövs, och följ andra säkerhetsriktlinjer.

  9. Sociala relationer: Att ha starka och stödjande sociala relationer kan förbättra din allmänna hälsa och välbefinnande.

Kom ihåg att din hälsa är en investering i din framtid. Genom att ta hand om dig själv och följa dessa riktlinjer kan du öka dina chanser att leva ett långt och hälsosamt liv. Vid tvivel eller frågor om din hälsa är du alltid välkommen att boka för gratis läkare rådgivning!

We use cookies to personalise content, to provide new features and to analyse our traffic. We also use the data for analytics purposes. View more
Cookies settings
Accept
Privacy & Cookie policy
Privacy & Cookies policy
Cookie name Active
WhatsApp Image 2021-04-12 at 20.53.43

Integritetspolicy

Behandling av personuppgifter på Saltsjökliniken/Läkartorget AB 1 Oktober 2020 För Saltsjökliniken/Läkartorget AB är personlig integritet viktigt. Vi eftersträvar en hög nivå av dataskydd. I denna policy förklarar vi hur vi samlar in och använder personuppgifter. Vi beskriver också dina rättigheter och hur du kan göra dem gällande. Du är alltid välkommen att kontakta oss om du har frågor om hur vi behandlar dina personuppgifter. Kontaktuppgifter står sist i denna text. Vad är en personuppgift och vad är en behandling av personuppgifter? Personuppgifter är alla uppgifter om en levande fysisk person som direkt eller indirekt kan kopplas till den personen. Det handlar inte bara om namn och personnummer utan även om till exempel bilder och e-postadresser. Behandling av personuppgifter är allt som sker med personuppgifterna i IT-systemen, oavsett om det handlar om mobila enheter eller datorer. Det handlar om till exempel insamling, registrering, strukturering, lagring, bearbetning och överföring. I vissa fall kan även manuella register omfattas. Personuppgiftsansvarig För de behandlingar som sker inom Saltsjökliniken/Läkartorget AB:s verksamhet är Läkartorget AB personuppgiftsansvarig. (556849-1376 Ormingeplan 3, 13230 Saltsjö Boo). Vilka personuppgifter samlar vi in om dig och varför? Vi behandlar i huvudsak ditt namn, personnummer, adress och kontaktuppgifter, samt uppgifter som du gett om närmast anhörig. Vi behandlar dina personuppgifter för att kunna fullgöra våra skyldigheter för att uppfylla regler i enligt med PUL. Personuppgiftsbiträden I en del situationer är det nödvändigt för oss att anlita andra parter. Till exempel olika IT-leverantörer eller elektroniska journalsystem. De är då personuppgiftsbiträden till oss. Vi kontrollerar personuppgiftsbiträden för att säkerställa att de garanterar säkerheten och sekretessen för personuppgifterna. När personuppgiftsbiträden anlitas sker det bara för de ändamål som är förenliga med de ändamål vi själva har för behandlingen. Aktörer som är självständigt personuppgiftsansvariga Vi delar även dina personuppgifter med vissa andra aktörer som är självständigt personuppgiftsansvariga, till exempel myndigheter som Skatteverket, när vi är skyldiga att lämna ut sådana uppgifter med stöd av lag eller myndighetsbeslut. När dina personuppgifter delas med en aktör som är självständigt personuppgiftsansvarig gäller den organisationens integritetspolicy och personuppgiftshantering. Hur länge sparar vi dina personuppgifter? Vi sparar aldrig dina personuppgifter längre än vad som är nödvändigt för respektive ändamål. Vissa uppgifter i bokföringen behöver på grund av lagstiftning till exempel sparas minst sju år. Vad är dina rättigheter som registrerad? Som registrerad har du enligt gällande lagstiftning ett antal rättigheter. Du har rätt till att få ett utdrag som visar vilka personuppgifter vi har registrerade om dig. Du kan begära rättelse av felaktiga uppgifter och i vissa fall radering. Kontakta oss vid frågor om hur vi behandlar personuppgifter. Om du har frågor om hur vi behandlar personuppgifter kontakta admin@saltsjokliniken.se som är ansvarig för personuppgiftsfrågor. Vi kan komma att göra ändringar i vår integritetspolicy. Den senaste versionen av integritetspolicyn finns alltid här på webbplatsen.

Ormingeplan 3

132 30

Saltsjö Boo

Mån - Fre 10:00 - 19:00

Lör 11:00 - 16:00

Sön 11:00 - 16:00

Kontakta oss:

Tel 0700 700 424

info@saltsjokliniken.se

© Saltsjökliniken. All Rights Reserved 2020-2022
Save settings
Cookies settings